Записаться на консультацию
Биохакинг — персональное долголетие, энергия и здоровье
Онлайн-платформа, которая помогает управлять телом, мозгом и энергией с помощью науки, технологий и персональных данных.
Биохакинг — персональное долголетие, энергия и здоровье
Онлайн-платформа, которая помогает управлять телом, мозгом и энергией с помощью науки, технологий и персональных данных.
→
Биохакинг — персональное долголетие, энергия и здоровье
Онлайн-платформа, которая помогает управлять телом, мозгом и энергией с помощью науки, технологий и персональных данных.
→
Биохакинг — персональное долголетие, энергия и здоровье
Онлайн-платформа, которая помогает управлять телом, мозгом и энергией с помощью науки, технологий и персональных данных.
→
Что такое биохакинг?
Биохакинг — это система персональных действий по улучшению работы тела, мозга и психики.
В отличие от обычного «здорового образа жизни», биохакинг основан на анализах, данных, технологиях и научных методах.
Мы работаем безопасно, без экстремальных экспериментов — с акцентом на доказательной медицине и персонализации.
Мозг
→
Тело
→
Сон
→
ДНК
→
Определи свой биологический возраст
Введи свои данные и узнай, насколько твой организм моложе или старше паспортного возраста.
Рассчитай скорость старения (КСС) и получи персональные рекомендации.
Определи свой биологический возраст
Введи свои данные и узнай, насколько твой организм моложе или старше паспортного возраста.
Рассчитай скорость старения (КСС) и получи персональные рекомендации.
Пол
Ваш биологический возраст
≈ 0 лет
Коэффициент скорости старения
0
Основные направления
Питание и нутрициология
— баланс витаминов и микроэлементов.
→
Психоэмоциональный баланс
— стресс-менеджмент и ментальные практики.
→
Сон и восстановление
— технологии глубокого сна и циркадные ритмы.
→
Генетика и гормоны
— оценка рисков и оптимизация гормонального статуса.
→
Физическая активность
— персональные программы тренировок.
→
Долголетие
— замедление биологического старения и профилактика болезней.
→
Технологии управления здоровьем
В личном кабинете ты получаешь:
онлайн-тесты и калькуляторы здоровья;
→
дневник сна, питания и активности;
→
графики и динамику биологического возраста;
→
консультации экспертов онлайн;
→
персональные рекомендации и напоминания.
→
Персональные консультации по биохакингу
Команда врачей, нутрициологов и психологов разработает индивидуальную стратегию:
корректировка питания и режима;
→
анализ сна и восстановление энергии;
→
подбор безопасных БАД и нутриентов;
→
профилактика преждевременного старения.
→
Почему Биохакинг.рус?
Научный подход
— только проверенные методики
→
Безопасность
— данные защищены по 152-ФЗ
→
Персонализация
— решения под твою физиологию
→
Цифровой контроль
— визуализация результатов
→
Экспертность
— врачи и сертифицированные консультанты
→
⚠️ Информация на сайте не является медицинским диагнозом и не заменяет консультацию специалиста.
Перед началом программ по биохакингу рекомендуется пройти медицинское обследование.
Биохакинг.рус — онлайн-платформа персонального здоровья и долголетия.
Калькулятор биологического возраста, диагностика, консультации по питанию, сну, стрессу и гормональному балансу.
Научный биохакинг без риска и псевдонауки.
Подключи осознанный подход к жизни уже сегодня.