Записаться на консультацию
Биохакинг — персональное долголетие, энергия и здоровье
Онлайн-платформа, которая помогает управлять телом, мозгом и энергией с помощью науки, технологий и персональных данных.
Биохакинг — персональное долголетие, энергия и здоровье
Онлайн-платформа, которая помогает управлять телом, мозгом и энергией с помощью науки, технологий и персональных данных.
Биохакинг — персональное долголетие, энергия и здоровье
Онлайн-платформа, которая помогает управлять телом, мозгом и энергией с помощью науки, технологий и персональных данных.
Биохакинг — персональное долголетие, энергия и здоровье
Онлайн-платформа, которая помогает управлять телом, мозгом и энергией с помощью науки, технологий и персональных данных.
Что такое биохакинг?
Биохакинг — это система персональных действий по улучшению работы тела, мозга и психики.
В отличие от обычного «здорового образа жизни», биохакинг основан на анализах, данных, технологиях и научных методах.
Мы работаем безопасно, без экстремальных экспериментов — с акцентом на доказательной медицине и персонализации.
Мозг
Тело
Сон
ДНК
Определи свой биологический возраст
Введи свои данные и узнай, насколько твой организм моложе или старше паспортного возраста.
Рассчитай скорость старения (КСС) и получи персональные рекомендации.
Определи свой биологический возраст
Введи свои данные и узнай, насколько твой организм моложе или старше паспортного возраста.
Рассчитай скорость старения (КСС) и получи персональные рекомендации.
Пол
Ваш биологический возраст
0 лет
Коэффициент скорости старения
0
Основные направления
Питание и нутрициология
— баланс витаминов и микроэлементов.
Психоэмоциональный баланс
— стресс-менеджмент и ментальные практики.
Сон и восстановление
— технологии глубокого сна и циркадные ритмы.
Генетика и гормоны
— оценка рисков и оптимизация гормонального статуса.
Физическая активность
— персональные программы тренировок.
Долголетие
— замедление биологического старения и профилактика болезней.
Технологии управления здоровьем
В личном кабинете ты получаешь:
онлайн-тесты и калькуляторы здоровья;
дневник сна, питания и активности;
графики и динамику биологического возраста;
консультации экспертов онлайн;
персональные рекомендации и напоминания.
Персональные консультации по биохакингу
Команда врачей, нутрициологов и психологов разработает индивидуальную стратегию:
корректировка питания и режима;
анализ сна и восстановление энергии;
подбор безопасных БАД и нутриентов;
профилактика преждевременного старения.
Почему Биохакинг.рус?
Научный подход
— только проверенные методики
Безопасность
— данные защищены по 152-ФЗ
Персонализация
— решения под твою физиологию
Цифровой контроль
— визуализация результатов
Экспертность
— врачи и сертифицированные консультанты
⚠️ Информация на сайте не является медицинским диагнозом и не заменяет консультацию специалиста.
Перед началом программ по биохакингу рекомендуется пройти медицинское обследование.
Биохакинг.рус — онлайн-платформа персонального здоровья и долголетия.
Калькулятор биологического возраста, диагностика, консультации по питанию, сну, стрессу и гормональному балансу.
Научный биохакинг без риска и псевдонауки.
Подключи осознанный подход к жизни уже сегодня.